Czym dokładnie jest intymność emocjonalna?
Emocjonalna intymność jest trudna do wyrażenia, ale jeśli kiedykolwiek spędziłeś czas wokół pary, która ma emocjonalną intymność, mogłeś zaobserwować jej unikalne cechy.
Gdy pary mają to, możesz zauważyć rodzaj wygodnej zgodności między nimi. Emitując ciepło, a nie dystans, mogą uzyskać poczucie tego, co druga osoba myśli i czuje za pomocą jednego spojrzenia. Śmieją się razem i są w stanie swobodnie wyrażać różne opinie. Są to sposoby, że pary z emocjonalną intymnością są ustawione od siebie.
W mojej pracy jako terapeuta par specjalizujący się w emocjonalnym zaniedbaniu z dzieciństwa, często widzę, jak blokuje ono emocjonalną intymność par, zakłócając niezbędne czynniki wymienione powyżej i zapobiegając możliwości prawdziwego, bliskiego emocjonalnego połączenia, aby się utrzymać.
Zaniedbanie emocjonalne w dzieciństwie
Nie ma sposobu, by nie nauczyć się tłumić swoich emocji, gdy dorastasz z rodzicami, którzy nie są w stanie zauważyć, potwierdzić lub zareagować na twoje uczucia – definicja dziecięcego zaniedbania emocjonalnego. Kończysz rozwijając negatywne pomysły o swoich uczuciach, nauczywszy się, że są one uciążliwe lub niepotrzebne, i to jest naturalne, aby po prostu odgrodzić się od nich, aby uniknąć kłopotów, które według ciebie przynoszą.
Rezultat: możesz czuć się jak ryba w wodzie, kiedy wchodzisz w dorosłość z emocjami trzymanymi na dystans. Po cichu zmagając się z nimi i nie rozumiejąc ich przyczyn, możesz czuć się inny niż wszyscy inni i pragnąć, by łatwiej było poczuć się bliżej innych.
W ten sposób zaniedbanie emocjonalne z dzieciństwa zakłóca intymność emocjonalną. Oddziela cię od najcenniejszego składnika, którego związek lub małżeństwo potrzebuje, aby się rozwijać: twoich uczuć.
